Nasci em Santo André, grande São Paulo, mas vivi a maior parte de minha vida em São Paulo – capital. Em 2003 me casei com um carioca e me mudei para o Rio de Janeiro.
Pisciana com ascendente em capricórnio…muito trabalhadora, comecei aos 17 anos na área financeira, o que levou a me formar em Economia, com muita experiência em lidar com pressão e estresse.
Logo cedo comecei a sentir necessidade de algo que pudesse aliviar toda aquela tensão. Passei por vários caminhos espirituais, e em 1998, iniciei a prática de meditação e kriya yoga, mas tive muita dificuldade em começar o hatha yoga…aquelas posturas complicadas me assustavam …kkk
Foi então que durante um período de muito estresse de trabalho, me vi entrando em um curso de Formação de Professores de Yoga, e minha vida mudou de rumo !!!
Me tornei instrutora de yoga em 2017 e logo em seguida professora … comecei a dar aulas e senti no meu coração que esse era meu “swadharma” (ação que está de acordo com sua natureza).
Continuo estudando e procurando me aperfeiçoar sempre, seja através de formações, cursos, aulas ou simplesmente vivendo a gratidão de aprender com cada um que cruza meu caminho. Nomomento sigo participando da Comunidade de Anatomia Vivencial (desde nov/2021), com a Germana Lucena, apaixonada pelo estudo do movimento.
Meu objetivo é tornar as aulas de Yoga possíveis a todos, mostrando que mesmo aulas simples podem ser muito funcionais.
Não importa se você gosta de exercícios, se é pouco ou muito flexível, sua forma física…o que importa é começar, tentar….e sentir a diferença no seu corpo, na sua energia, como eu senti.
Então convido você a fazer uma aula experimental – ao vivo via Zoom ou uma aula gravada no seu horário de preferência!
Como já falei que adoro estudar….tenho mais de 1.800h em diferentes Formações:
Formação em Yoga Integral – certificada pela Aliança Brasileira de Yoga e Yoga Alliance International (RYTT 500h) e Especialização Master (1.000h); Anahata Yoga Instructor (200h); Awakening Method Facilitator (200h); Yogateriapia Ayurvédica (200h) – ABY; Curso de Formação e Aperfeiçoamento de Instrutores (200h) – YEM e Formação Profissional – Como Ensinar Yoga para Crianças – Cris Pitanga
Cursos e Workshops:
Anatomia Vivencial e Yoga – Germana Lucena (ativa desde nov/21); Especialização em Fáscia e Yoga – Carol Langowski; Imersão da Anatomia Vivencial – Germana Lucena; Certificação Anatomia Contemporânea: Um Olhar do Movimento Fascial – Ana Outsubo; Cura Pelo Movimento – Fáscia e Yoga – Carol Langowski; Imersão em Anatomia do Yoga – Carol Langowski; 10 Passos para uma Prática de Asanas Segura e Saudável – Montanha Encantada; Clínica de Posturas e Anatomia –Myriam Baker; Anatomia – Fernanda Rangel; Yoga para Saúde nas Empresas – Montanha Encantada; Meditação – Dr. Aderson Moreira; Chakras – Abrão Neto; Chakras – Anna Vasudevam; Meditar para Educar – Cris Pitanga; Introdução ao Mindfulness – Larry e Myriam Baker; Do Stress à Tranquilidade – IEPY e EYA.